روانشناسي شوخي
تفاوتهاي فردي
چگونه فرد خوشبيني باشيم؟
كمرویی چیست؟ ( قسمت اول)
راز شاد زیستن زوجین در کانون گرم خانواده(1)
دوست دارید فكر اطرافیانتان را بخوانید؟
روش‌هاي ساده و معجزه‌آسا براي تقويت مغز
خطر کنید و لذت ببرید!
اضطراب چه زماني مشكل ساز است؟
با اين روش ، دوستت را بشناس!
ناتوانی های یادگیری چیست؟
دختران و بحران نوجواني
آيا شما به عنوان يك دانشجو همواره دچار استرس هستيد؟
چگونه زندگی خویش را مدیریت کنیم
استرس‌هاي روحي و رواني اصلي‌ترين عامل ريزش مو در دختران است
تولد فرزند دوم به منزله استرس برای فرزند اول است
معلمان مقطع دبستان استرس بیشتری دارند
استرس کاری ممکن است شما را بکشد
اهمیت خانواده از دیدگاه اسلام
شریک زندگی خود را چگونه انتخاب کنید؟
مشاوره در ازدواج ضروري است
ساختار اجتماعی – حقوقی مهریه
همه چیز در باره ی حضانت
قبل از طلاق به اين توصيه ها توجه کنيد
مدرسه وتاثیرات مهم آن در رشد وتربیت اجتماعی
چگونه خلاقيت كودكان از بين مي‌رود؟
برای پرهیز از خشونت،به نوجوانان مهارتهای زندگی بیاموزیم.
· احساس بچه ها در موقع دعوي پدر و مادر ها چيست؟
دعواي والدين وتاٌثیر آن برروی فرزندان
چگونه فرزندان خودرا تشويق كنيم؟
نحوه رفتار والدين با فرزندان نوجوان
رفتار با کودکان لجوج
اعتياد و طلاق، بزرگترين آسيب‌هاي اجتماعي كشور
الان وقت مشاوره است؟
افراط و تفریط در زیبایی موجب افسردگی است
رابطه عاطفي نامطلوب همسران در شيوع افسردگي زنان باردار موثر است
تفاوت افسردگی در زنان و مردان
افزایش تحرک در درمان افسردگی موثر است
شیوع افسردگی در زنان دو برابر مردان است
بدبینی بیماری مهلک سلامت خانواده
تقسيم بندي بيماريهاي رواني
ازدواج ومعیارهای انتخاب همسر
نقش ازدواج و تشكيل خانواده درسلامت جامعه
نقش ازدواج در سلامت روان جوانان
مشاوره در رابطه با مراحل ازدواج
نقش مشاور در رابطه با جهيزيه و تشريفات عقد و عروسي
مواردي كه طي مراسم عروسي بايد در نظر گرفته شود
خدمات مشاور خانواده در زمينه ازدواج
فنون مشاوره خانواده
خانواده هاي دو شغله
لزوم مشاوره ازدواج در رابطه با شغل همسر
مهارتهای خواندن خود را پرورش دهیم
مطالعه به سبکی دیگر!
اتيسم چيست ؟
ارتباط بين افسردگي و حمله قلبي
ارتباط استرس و بیماری قلبی
ضرورت درمان افسردگی در بیماران قلبی
علل افت تحصیلی وراههای مقابله با آن
نقش مشاور درامورتحصیلی وتربیتی دانش آموزان
چگونه يك كتاب مشكل رابخوانيم
كم خواب ها رفوزه مي شوند
فشار رواني يا استرس


   
مهارت قاطعيت ونه گفتن
تاثيرظاهربراعتمادبه نفس
ايا فرد شادي هستيد؟
13روش براي خوشحال تر زيستن
نيمه پرليوان راببينيد
بر خلاف جريان آب شنا کن
یک دقیقه برای خودتان باشید!
فرزندانمان را برای زندگی در اجتماع آماده سازیم
مادران شاغل حتما بخوانند!
تاثیر منفي افسردگی پدر در رشد كودك
15دی روز ملی خانواده گرامی باد
منافع ازدواج
تکنیک یادگیری یک بار برای همیشه
مطالعه و تکرار
مطالعه مفید چگونه حاصل می شود؟
شرایط مطالعه بهتر
چه راههایی ،گفتن کلمه نه راآسانتر می سازد؟
چگونه نه بگوئیم
بهداشت روان درمدرسه
گفتار درمانی چیست؟
   
:جستجو
جستجو در اخبار
جستجو در مقالات

   
:نام کاربری
:کلمه عبور
کاربر عادی
مشاور

[ ثبت نام ]

مقالات :: دختران و بحران نوجواني  (تاریخ: 13/4/1387)

همشهری آنلاین :  ترجمه - لادن نصيري‌:
در دوران نوجواني ذهن انسان همانند سيستم بدن دستخوش تغييرات سريع مي‌شود.
پدر و مادرها نه تنها ناگزير از انطباق با شرايط جسماني تازه نوجوانانشان هستند بلكه در عين حال لازم است از تغييرات رواني دنياي نوجوانان نيز آگاه باشند. روانشناسان اغلب قدرت انديشيدن انتزاعي را امتيازي براي نوجوانان مي‌پنداشتند؛ يعني داشتن «عقيده‌اي در مورد عقيده.»


ژان‌پياژه روانشناس سوئيسي در اين زمينه مي‌گويد قدرت پيش‌بيني بسياري از احتمالات و يا پيامد موقعيتي حتي اگر فوري و مشاهده شدني نباشد در نوجواني آغاز مي‌شود؛ اگر چه پژوهشگران امروزي دريافته‌اند كه بسياري از افراد هرگز به قدرت انتزاعي دست نمي‌يابند حتي در بزرگسالي.


بيان اينكه نوجوانان اغلب به پيامد كارهايشان نمي‌انديشند، مگر آنكه دچارش شوند، بي‌مقدار شمردن دوران نوجواني نيست تنها آگاهي از واقعيت آن است و به همين دليل نوجوانان به پدران، مادران و بزرگسالان مسئول نيازمندند تا هدايت‌شان كنند.  نوجوانان فكر مي‌كنند انسان از اشتباهات خود زندگي را مي‌آموزد و حق با آنهاست.


همه ما از خطاهايمان درس عبرت مي‌گيريم اما پاره‌اي از خطا‌ها بسيار گران تمام مي‌شود. نوجوانان پيش از اقدام به هر كاري بهتر است فكر كنند كه مرتكب اشتباهات جدي نشوند  و اين مهارت را تنها بزرگسالان پرحوصله و شكيبا مي‌توانند به آنان بياموزند.


 آنها به وسيله ارتباط با پدر و مادر خود و رهبران جوان يا ديگر نوجواناني كه مورد تحسين و احترامشان هستند با رفتارهاي مخاطره‌آميز آشنا مي‌شوند.فردي كه راه‌هاي بهتري را براي بيان احساسات خود به نوجوانان مي‌آموزد و صميمانه به آنان علاقه‌مند است مي‌تواند برايشان الگو و سرمشق خوبي باشد. نوجوان با ديدن الگوي مورد تحسين خود كه همواره درصدد ايجاد اهدافي براي آينده است، براي خود هدف‌هايي تعيين مي‌كند و براي تحقق آنها مي‌كوشد.


شما كه درك نمي‌كنيد


شايد زماني كه دختري نوجوان به مادرش مي‌گويد، شما درك نمي‌كنيد، حق با او باشد. دختر نوجوان همه چيز را از نگاه خود مي‌بيند و گه‌گاه مادر با پافشاري و سماجت مي‌خواهد دريابد كه افكار دخترش از كجا سرچشمه گرفته است. نوجوانان تصور مي‌كنند در مركز هستي قرار گرفته‌اند  و دنيا به تماشاي آنها ايستاده است.


 از راه ايجاد ارتباط است كه دختري نوجوان به ديدگاه‌هاي ديگر پي مي‌برد و نگرش خود را تقويت مي‌كند. اگر مادري به فرزندش اعتماد دارد و اين اعتماد و باور خود را با عشق و محبت به گوش نوجوان خود برساند توافق نداشتن‌شان به دشمني و اجتناب از همديگر منجر نمي‌شود،  مادران و فرزندان درصدد حل اختلاف خود برمي‌آيند، گفت‌وگو قطع نمي‌شود و صداي هيچ كدام بالا نمي‌رود، آنان با آرامش به حرف‌هاي همديگر گوش مي‌دهند و مادر از ديدگاه‌هاي متضاد نوجوانش دچار ترس نخواهد شد.


با آموزش پذيرفتن ديدگاه‌هاي ديگران شدت خودمحوري در آنان كاهش مي‌يابد. يكي از روش‌هايي كه مادر براي كاستن از خودمحوري دخترش مي‌تواند به كارگيرد استفاده از همدلي و  همدردي است. دختري مي‌گويد: دلم مي‌خواست فرياد بكشم و به مادرم بگويم كه كمي هم با من همدردي كن و هميشه از ديگران طرفداري نكن. اين آرزوي هر دختري است كه مادرش آزادانه و به راحتي در مورد هر مسئله‌اي با او درددل كند اما نوجوان مي‌خواهد مادرش از ياد نبرد كه مسائل بزرگسالان ممكن است بيش از طاقت او باشد. نوجوانان خواهان آن هستند كه مادرانشان با آنان صادق باشند و تنها در مورد پاره‌اي از مسائل و نه همه آنها حرف بزنند.


دخترهاي نوجوان روابط مستقيم و گفت‌وگوي بي‌پرده را دوست دارند و آن را كاملا درك مي‌كنند.آنان به دليل سن ويژه خود همواره قادر به درك پيام‌هاي مبهم نيستند و احتمالا آن را به گونه‌اي نادرست تعبير خواهند كرد. به همين دليل است كه طعنه و طنز، نوجوان را آزرده مي‌سازد.نوجوانان همواره از شنيدن گفته‌هاي مثبت استقبال مي‌كنند نه گفتار مخرب، جملات منفي و مخرب معمولا به ناراحتي، شرم و عدم‌خلاقيت آنان منجر مي‌شود و تعبير آنها نيز براي نوجوانان دشوار است. يكي از نشانه‌هاي پايان يافتن نوجواني زماني ظاهر مي‌شود كه دختري بتواند به مادرش بگويد: مي‌داني مادر: «شايد حق با تو باشد.»


خلق اعتماد


اعتماد در دوران نوجواني به همان اندازه كودكي اهميت دارد با اين همه باور من اين است كه در دوران نوجواني پرسش اين نيست كه آيا من به مادرم اعتماد دارم؟ بلكه اين سوال مطرح است، آيا مادرم به من اعتماد دارد؟ بهترين نقطه آغاز اعتماد به نوجوانان انجام دادن تكاليف مدرسه است. نوجوان دوست دارد به جاي گوشزد كردن بي‌وقفه به آنان در انجام دادن تكاليف، به آنها كمك‌ شود. اعتماد به او در انجام دادن تكاليف به مفهوم انتظار داشتن از او در انجام دادن وظايف خود است. 


خودباوري در سايه اعتماد


همه ما بايد به اهميت كمك براي ايجاد اعتماد به نفس يك دختر آگاه باشيم. يكي از بهترين راه‌هاي موجود در اين زمينه، ايجاد فضايي مالامال از اعتماد با اوست. اگر مادري اعتماد خود را به توانايي و قدرت دروني دخترش نشان دهد دخترك احساس مسئوليت و اعتماد به نفس بيشتري خواهد داشت. در هر نوجواني تركيب دو ويژگي اعتماد به نفس و مسئوليت‌پذيري بسيار مطلوب است. تنها مادر است كه با نشان دادن اعتماد هشيارانه‌اش در طول سال‌هاي آغازين نوجواني دخترش، به راحتي به خود ياري مي‌رساند.


به قول يكي از دختران نوجوان، آگاهي از اينكه مادرم مرا قادر به تصميم‌گيري درست مي‌داند، رابطه ما دو نفر را صميمانه‌تر و نزديك‌تر مي‌سازد و من به راحتي با او درد دل مي‌كنم.گروهي از مادران مي‌پرسند دوران نوجواني چه زماني به پايان مي‌رسد؟ نوجواني زماني به پايان خود مي‌رسد كه مادر و دختر بتوانند در كنار هم بنشينند و گفت‌وگو كنند بي‌آنكه به گوشزد يا اخطار متوسل شوند. اگر مادر و دختري نتوانند به اين مرحله برسند روابط آنان ممكن است دچار تزلزل شود اما در هر حال دوران نوجواني به پايان مي‌رسد حتي اگر دوران رضايت‌بخشي نباشد كه به تبع آن مرحله‌اي جديد در رابطه مادر و دختر آغاز مي‌شود.مادران براي بيشترين بهره‌گيري از لحظاتي كه نشان‌دهنده تغيير در روابط است بايستي براي زماني كه دخترشان مايل به گفت‌ و شنود با آنان است آمادگي كامل داشته باشند.


فرصت‌هايي كه در آنها مادر و دختر مي‌توانند روحيات و خواسته‌هاي يكديگر را درك كنند، نبايد ناديده گرفته شوند. مادري مي‌گويد: زماني كه دخترم سوم راهنمايي بود خيلي چيزهاي منفي به نظر مي‌رسيدند، تصور مي‌كنم كه بچه‌ها در آن سن احساس خوبي در مورد خود ندارد، مهم نيست چه احساسي پس هر نظر منفي كه ابراز داريد اوضاع را وخيم‌تر مي‌سازد. داشتن قدرت خودداري از بر زبان آوردن هر مطلب منفي در سال‌هاي آغازين نوجواني مهارتي چشمگير است. اين خويشتنداري سازنده است چون دخترش ابراز مي‌كند كه تقريبا هر چيزي را مي‌تواند با مادرش در ميان بگذارد.


اعتقاد بر اين است كه كسب آگاهي درباره دوران رشد نوجوانان علاقه‌مندي به آنان را آسان‌تر مي‌سازد. هر قدر كه مادر در مورد مراحل مختلف زندگي نوجوانش اطلاعات بيشتري داشته باشد ارتباط بهتري با او برقرار خواهد كرد. او از نوسانات خلق‌وخوي دخترش دچار حيرت نخواهد شد و با وضوح و شفافيت بيشتري به نگراني‌ها و ترس‌هاي نوجوانان پي خواهد برد.



خانه   |   آرشیو خبر   |   آرشیو کتاب   |   مشاوره   |   مقالات   |   معرفی   |   خود سنجی   |   پرسش و پاسخ
.تمام حقوق این وب سایت متعلق به مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی سازمان آموزش و پرورش استان هرمزگان می باشد ©