جام جم آنلاین: استرس بخش طبیعی از زندگی را در بر می گیرد. اما اگر کنترل نشود ، منجر به مشکلات هیجانی ، روحی و حتی جسمی شامل بیماری عروق کرونر ، فشار خون بالا ، درد قفسه سینه یا بی نظمی ضربان قلب می شود.
چگونه استرس موجب بیماری قلبی می شود؟
محققان علوم پزشکی می گویند دقیقا مطمئن نیستند چگونه استرس خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. استرس خود می تواند یک ریسک فاکتور محسوب شود یا آنکه سطوح بالای آن دیگر ریسک فاکتورها (همچون کلسترول یا فشار خون بالا) را بدتر می کند. برای مثال اگر شما تحت استرس قرار دارید فشار خونتان بالا می رود ، ممکن است پرخوری کنید ، ورزش را کم کنید ، و احتمال بیشتری دارد که سیگار بکشید.
همه این موارد به ایجاد مشکلات قلبی عروقی کمک می کنند. و به منظور به حداقل رساندن این مشکلات و در نتیجه کاهش احتمال بیماری قلبی حتی الامکان باید از تاثیر پذیری از استرس جلوگیری نمود.
